Gimnastyka listonosza – 30 kart do zabawy ruchowej | PDF do druku

10,00 zł (9,52 zł netto)

30 kolorowych kart ruchowych z sympatycznym listonoszem: każda ma ilustrację i krótkie polecenie po polsku. Dzieci losują karty i wcielają się w listonosza — wrzucają list do skrzynki, przeskakują kałużę, niosą paczkę. Zabawa ruchowa na Dzień Poczty, Dzień Listonosza i zajęcia o zawodach, bez rekwizytów. Plik PDF: 5 stron A4 po 6 kart, dla przedszkola, klas 1–3 i świetlicy.

Pobierz w Skarbcu: Gimnastyka listonosza – 30 kart do zabawy ruchowej | PDF do druku

Opis

Poradnik na blogu: Dzień Listonosza – kiedy jest i jak go świętować z dziećmi
Jak wykorzystać: Gimnastyka listonosza – jak wydrukować i poprowadzić zabawę
Podobny materiał: Dyniowa Gimnastyka – 30 kart ruchowych

W skrócie: „Gimnastyka listonosza” to 30 kolorowych kart ruchowych do druku na Dzień Poczty, Dzień Listonosza i zajęcia o zawodach. Najpierw dziecko losuje kartę, następnie prowadzący czyta krótkie polecenie, a cała grupa wciela się w listonosza — wrzuca list do skrzynki, przeskakuje kałużę, niesie paczkę. Dzięki temu przerwa ruchowa ma temat, a nauczyciel nie musi wymyślać ćwiczeń. Plik PDF: 5 stron A4, bez rekwizytów, dla przedszkola i klas 1–3.

Specjalna przesyłka dla Twojej grupy: porcja ruchu, uśmiechu i dobrej zabawy! ✉️ Sympatyczny listonosz zaprasza dzieci do pocztowej przygody, w której codzienne obowiązki zamieniają się w pomysłowe zadania ruchowe.

Co to jest „Gimnastyka listonosza”

„Gimnastyka listonosza” to zestaw 30 kolorowych kart do druku, które łączą aktywność fizyczną z zabawą w naśladowanie. Każda karta zawiera ilustrację bohatera oraz krótkie polecenie po polsku. Dzieci wcielają się w rolę listonosza, a prowadzący ma pod ręką gotowe propozycje na rozruszanie grupy.

Kiedy wykorzystać karty ruchowe z listonoszem

Materiał sprawdzi się podczas Dnia Poczty, Dnia Listonosza oraz zajęć o zawodach. Możesz wykorzystać go również do porannej gimnastyki w przedszkolu, przerw śródlekcyjnych w klasach 1–3, zabaw w świetlicy i aktywnego spędzania czasu w domu.

Co ćwiczą dzieci podczas pocztowych wyzwań

Pocztowe wyzwania to okazja do ćwiczenia koordynacji, równowagi, orientacji w schemacie ciała i uważnego wykonywania poleceń. W zestawie znajdziesz zarówno energiczne aktywności, jak i spokojniejsze propozycje pozwalające zakończyć zabawę chwilą odpoczynku.

Co otrzymujesz?

  • 30 kolorowych kart z zadaniami ruchowymi;
  • ilustracje wesołego listonosza prezentującego aktywności;
  • krótkie instrukcje ułatwiające prowadzenie zabawy;
  • plik PDF: 5 stron A4, po 6 kart na każdej stronie.

Wydrukuj karty, wytnij je i wybierz sposób zabawy! Dzieci mogą losować kolejne zadania, wybierać ilustracje lub wspólnie przejść przez ułożoną przez Ciebie pocztową przygodę. Wystarczy kilka kart na krótką przerwę ruchową albo większy zestaw na dłuższą aktywność. Liczbę powtórzeń i tempo łatwo dopasujesz do możliwości swojej grupy.

Jak prowadzić zabawę

Zadania opierają się na ruchu i wyobraźni, więc nie wymagają specjalnych rekwizytów. Karty możesz zalaminować, aby służyły podczas kolejnych zajęć.

💡 Karty zalaminuj i włóż do koperty A5 z napisem „Przesyłka dla grupy” — otwieranie koperty rano jest częścią zabawy, a dzieci same pilnują, które karty już „doręczyły”.

Przesyłka pełna dobrej zabawy już czeka — zaproś dzieci do gimnastyki z listonoszem! 📬

Produkt cyfrowy – plik PDF do samodzielnego wydruku.

„Gimnastyka listonosza” w pigułce

CechaOpis
Formatplik PDF – 5 stron A4, po 6 kart na stronie, do samodzielnego wydruku
Liczba kart30
Tematykalistonosz, poczta, zawody
Rodzaj aktywnościzabawa ruchowa, naśladowanie, koordynacja, równowaga, schemat ciała
Dla kogoprzedszkole, klasy 1–3, świetlica, zabawa w domu
OkazjeDzień Poczty (9 X), Dzień Poczty Polskiej (18 X), Dzień Listonosza, zajęcia o zawodach, poranna gimnastyka
Co jest potrzebnewydrukowane i wycięte karty – bez rekwizytów

Promocja 2+1 – kup 2 materiały, trzeci dostaniesz gratis

Dodaj do koszyka trzy produkty, a rabat za najtańszy z nich naliczy się automatycznie przy kasie. Bez kodu, bez kombinowania. Do kart z listonoszem dobrze pasują gra terenowa „Zaginione listy listonosza” i karty pracy o zawodach.

Zobacz materiały na Dzień Poczty →

Masz Skarbiec? Ten materiał już na Ciebie czeka

„Gimnastyka listonosza – 30 kart do zabawy ruchowej | PDF do druku” jest również dostępny w Skarbcu Kwiecień Academy — abonamencie z dostępem do całej bazy materiałów do druku ze sklepu.

Pobierz w Skarbcu →

Najczęstsze pytania: Gimnastyka listonosza – karty ruchowe

Na czym polega zabawa z kartami „Gimnastyka listonosza”?
Dzieci losują karty, a prowadzący czyta polecenie — na przykład „wyciągnij rękę przed siebie i wrzuć list, powtórz 5 razy każdą ręką”. Cała grupa wciela się w listonosza i wykonuje zadanie. Można losować pojedyncze karty, wybierać ilustracje albo ułożyć z kart całą pocztową przygodę.
Ile kart jest w zestawie i w jakiej formie?
30 kolorowych kart z ilustracją listonosza i krótkim poleceniem po polsku. Plik PDF ma 5 stron A4, po 6 kart na każdej — wystarczy wydrukować, wyciąć i najlepiej zalaminować.
Dla kogo są karty ruchowe z listonoszem?
Dla przedszkola, klas 1–3 i świetlicy, a także do zabawy w domu. Trzylatkom wystarczy 4–5 kart pokazywanych przez nauczyciela, starsze dzieci losują i same czytają polecenia. W klasach 1–3 karty działają jako przerwa śródlekcyjna lub stacje.
Czy do zabawy potrzebne są rekwizyty?
Nie. Zadania opierają się na ruchu i wyobraźni — list, torba i skrzynka są „niewidzialne”. W zestawie są zarówno energiczne aktywności, jak i spokojniejsze propozycje na zakończenie zabawy.
Kiedy najlepiej wykorzystać ten materiał?
Podczas Dnia Poczty (9 października), Dnia Poczty Polskiej (18 października), Dnia Listonosza i zajęć o zawodach, a poza świętami — jako poranna gimnastyka w przedszkolu, przerwa śródlekcyjna w klasach 1–3 lub zabawa w świetlicy. Po opłaceniu zamówienia plik jest od razu do pobrania.

Opinie

Nie ma jeszcze żadnych recenzji

Napisz pierwszą opinię o „Gimnastyka listonosza – 30 kart do zabawy ruchowej | PDF do druku”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

100% poleca na Facebooku

Co mówią o nas nauczycielki i rodzice

114 opinii wystawionych na profilu Kwiecień Academy

Kinga ZawiasaPoleca
Świetna strona!! Super pomysły na karty pracy, na pewno wykorzystam je z przedszkolakami jak wrócimy do placówek. A póki co z synkiem złożyliśmy już większość samochodzików, niebawem bierzemy się za zwierzątka. Super zabawa
Agnieszka MierzejewskaPoleca
Materiały zamieszone na stronie są niezwykle kolorowe, ciekawe i inspirujące. Można je wykorzystać zarówno w zawodowej pracy z dziećmi jak również do wspólnej zabawy i nauki w domu. Zdecydowanie polecam!
Anna CywińskaPoleca
Przemiła pani z przemyślanymi, profesjonalnymi i estetycznymi pomocami. Polecam wszystkim nauczycielom wychowania przedszkolnego oraz myślącym mamom i babciom. Dziękujemy
Alina WojtowiczPoleca
Pomoce są rewelacyjne. Znajdziesz tutaj ćwiczenia do rysowania po śladzie, labirynty, kolorowanki, puzzle, ćwiczenia spostrzegawczości i wiele innych. POLECAM
Karolina ŁukaszekPoleca
Serdecznie polecam! Materiały są bardzo przejrzyste oraz przede wszystkim spójne. Są rewelacyjnym i kreatywnym materiałem do pracy z dziećmi.
Natalia SołtysPoleca
Super strona, świetne i ciekawe materiały, które można wykorzystać zarówno w domu jak i na zajęciach. Pełen profesjonalizm. Szczerze polecam
Katarzyna SzafrańskaPoleca
Świetne materiały! Kreatywne zadania, kolorowe i bardzo ładne wizualnie. Zachęcają dzieciaki do pracy. Bardzo dziękuję za dostęp do nich.
Joanna EljasińskaPoleca
Dobrze opracowane, estetyczne i przejrzyste materiały. Świetne pomysły dedykowane dzieciom z różnych grup wiekowych.
Longina WentaPoleca
Mega mega fajne karty pracy do tego fajne modele do sklejania:) Karty pracy materialy Inne niz wszytkie! Dziekuje:)
Zofia DąbrowskaPoleca
Polecam bardzo fajne i ciekawe karty pracy. Dzieci bardzo chętnie wykonują zadania i czekają na kolejne nowości :-)
Maja MajewskaPoleca
Przemyślane, estetyczne i bardzo dobrze wykonane materiały. Dzieci w wieku przedszkolnym są zachwycone
Angelika MarszałPoleca
Bardzo fajna strona. Dzieci właśnie wykonują kolejne pracę. Super odskocznia od zadań domowych.
Ania PustułPoleca
Świetne karty pracy które można łatwo wykorzystać w pracy z dziećmi. Zdecydowanie polecam!
Marta SidorPoleca
Doskonałe pomoce dla matek z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
Emilia ChomickaPoleca
Polecam Kwiecień Academy, bardzo wartościowe materiały, często z nich korzystam
Hania DorotaPoleca
Super materiały bardzo mi się podobają i na pewno dzieciaki się ucieszą
Marlena CzarneckaPoleca
Bardzo ciekawe materiały – córka z przyjemnością wykonuje zadania. Polecam!
Żaneta KordońPoleca
Wspaniałe materiały, które są świetną inspiracją w pracy! Gorąco polecam!
Ania SobczakPoleca
Świetne karty pracy oraz inspiracje, genialny profil. Serdecznie polecam
Sandra StaniewiczPoleca
Bardzo fajne pomysły i możliwości spędzania czasu z dzieckiem. Polecam!
Renata NowickaPoleca
Polecam, ciekawe materiały, pomocne w organizowaniu i prowadzeniu zajęć
Grażyna PasekPoleca
Różnorodność materiałów w ładnej szacie graficznej. Dziękuję za nie
Sabina MaślankaPoleca
Cudowne materiały, dopracowane w każdym calu. Serdecznie polecam!;)
Gabriella KalinowskaPoleca
Fajna strona, ciekawy blog z przeróżnymi pomocami w pracy z dziećmi
Karo LiPoleca
Bardzo dobrze przygotowane pomoce i materiały, duża pomoc, polecam!
Ewelina KicińskaPoleca
Karty pracy są bardzo pomocne w codziennej pracy z dziećmi. POLECAM
Ewa KondrackaPoleca
Super pomocne materiały. Cieszę się, że mogę z nich korzystać.
Zuzanna HoffmannPoleca
Polecam, wszystkie pomoce sprawiają dzieciom wielką radość
Klaudia SikorskaPoleca
Bardzo przydatne materiały dla nauczycieli… w dodatku śliczne
Beata P-kaPoleca
Naprawdę dużo fajnych przydatnych pomocy w wersji dla każdego
Barbara Nepelska-WalickaPoleca
Interesujące materiały, wspaniałe pomysły, świetna grafika!
Joanna ZającPoleca
Super wykonane pomoce. Świetna strona
Mirella LewandowskaPoleca
Estetyczne karty do wykorzystania podczas zajęć z dziećmi.
Lidka GrobelnaPoleca
Wspaniałe materiały; atrakcyjne graficznie i tematycznie.
Marta BetnePoleca
Ciekawie wykonane materiały. Córka bardzo zainteresowana
Iwona MosińskaPoleca
Śliczne, kolorowe materiały, ciekawe zadania dla dzieci
Ewa Katarzyna KewisPoleca
Polecam, bardzo dużo inspiracji, ciekawe materiały. SUPER
Anna WojtowiczPoleca
Piękne pomoce, przemyślane, starannie wykonane. Brawo
Ania K-hPoleca
Świetne pomysły, mnóstwo inspiracji. Polecam gorąco!!!
Natalia PiętkaPoleca
Świetne materiały dla dzieci, starannie przygotowane
Monika MatusikPoleca
Bardzo fajny i ciekawy profil. W sam raz dla dzieci
Agnieszka OlchawaPoleca
Fajne materiały do pracy, kolorowe, ciekawe. Polecam
Elżbieta PuzyniakPoleca
Super pomysły do wykorzystania w pracy z dziećmi.
Wiol KaPoleca
Bardzo ciekawe i twórcze materiały. Gorąco polecam
Ewe LinaPoleca
Super materiały do pracy w domu jak i przedszkolu
Ewa Fraszczyk-KwiatkowskaPoleca
Interesujące materiały. Polecam, synek zachwycony
Agnieszka Olejniczak-NiezgodzińskaPoleca
Bardzo wartościowe materiały, warto tu zaglądać
Gabriela KrzymowskaPoleca
Fajne pomysły, atrakcyjne dla dzieci. Polecam.
Magdalena ZygmańskaPoleca
Świetne materiały do pracy z dziećmi;) polecam
Izabela WoźniakPoleca
Dopracowane, ciekawe materiały godne polecenia
Katarzyna SkorżaPoleca
Super pomysły, kreatywność
Maria ZarębaPoleca
Super pomoce. Świetne inspiracje
Iza HieronimczukPoleca
Wszystko jest super i korzystam
Natalia DębskaPoleca
Polecam, pięknie wykonane pomoce
Barbara SzałkowskaPoleca
Piękna, nowoczesna szata graficzna
Jolanta DanielczykPoleca
Polecam te materiały dydaktyczne.
Marta OrłowskaPoleca
Polecam. Przydatne, kolorowe pomoce
Agnieszka ZadrożnaPoleca
Super pomoce, na każdą okazję. Polecam
Bożena PrzybyszewskaPoleca
Super pomysły i wspaniałe pomoce
Agnieszka KarbowskaPoleca
Świetne materiały, polecam gorąco
Sylwia AgnieszkaPoleca
Super pomysły i materiały:)
Anna Stajkowska-DedoPoleca
Super materiały. Dziękuję. Pozdrawiam.
Sandra SternolPoleca
Fajne materiały, łatwo dostępne
Stanisława MierzwaPoleca
Świetne materiały, dziękuję bardzo
Aneta ZgiebPoleca
Super materiały, dziękuję bardzo
Aga MalikPoleca
Wiele inspiracji do pracy
Katarzyna SzumielewiczPoleca
Bardzo ładne i ciekawe karty. Dziękuję.
Martyna LedwochPoleca
Super materiały, polecam
Alicja KrawczykPoleca
Bardzo fajne karty pracy
Ewelina JaroszPoleca
Bardzo ciekawe materiały, inne niż wszystkie
Jacek WąsPoleca
Super pomysły i udana zabawa
Barbara BarbaraPoleca
Świetne materiały. Na pewno je wykorzystam.
Bogusława BatorskaPoleca
Fajne pomysły, dziękuję
Justyna Okrój-JancaPoleca
Świetne materiały pomocne w pracy z dziećmi
Dorota PaprockaPoleca
Super materiały. Gorąco polecam
Magda MrowińskaPoleca
Świetne materiały. Polecam
Barbara AntonowiczPoleca
Bardzo ciekawe materiały
Jola MarzyszPoleca
Bardzo fajne karty pracy. Polecam
Beata GolańskaPoleca
Bardzo inspirujące materiały
Katarzyna WalczakPoleca
Polecam. Super materiały do pracy z dziećmi.
Karolina Karolak-MasalskaPoleca
Świetnie przygotowane materiały. Polecam!!!
Magda Łukojć LeszczyńskaPoleca
Świetne karty pracy, polecam
Monika KwiatekPoleca
Świetne karty pracy. Polecam
Anna ArendarskaPoleca
Fajne, inspirujące materiały
Beata WojciechowskaPoleca
Polecam, ciekawe i pomocne materiały;)
Aneta KwaśniewskaPoleca
Polecam, ciekawe i inspirujące materiały
Beata MatuszewskaPoleca
Bardzo polecam ten profil. Materiały są super
Sylwia MońkaPoleca
Bardzo ciekawe materiały. Super pomysły!!!
Anna PopielskaPoleca
Polecam. Super materiały.
Piotr SobiechowskiPoleca
Świetne pomoce, bardzo przydatne.
Kasia ZroskiPoleca
Ciekawe materiały i pomoce
Ewa GłuszykPoleca
Super!!! Fantastyczne, ciekawe pomoce. Polecam
Alicja DerraPoleca
Bardzo fajne, kreatywne materiały
Anna KamińskaPoleca
Polecam, fajne materiały dla dzieci
Paulina KaPoleca
Niepowtarzalne i oryginalne pomoce
Monika KarczPoleca
Polecam, ciekawe materiały
Joanna GrochowskaPoleca
Bardzo przydatne materiały:-)
Agata ZawadzkaPoleca
Solidnie wykonane karty pracy… brawo
Paulina KurPoleca
Świetne karty pracy, polecam:)
Katarzyna SajdakPoleca
Ładne, przejrzyste materiały! Polecam każdemu
Gosia OkrajekPoleca
Polecam, bardzo fajne i ciekawe materiały
Katarzyna NowocieńPoleca
Bardzo fajne materiały, polecam
Aneta RadlakPoleca
Polecam, bardzo dobre materiały
Magdalena RybaPoleca
Estetycznie wykonane materiały. Polecam
Monika MielcarekPoleca
Świetnie opracowane materiały
Agata PomPoleca
Bardzo przydatne karty pracy. Polecam każdemu
Patrycja KędzioraPoleca
Bardzo pomocne materiały
Basia KutermakPoleca
Bardzo inspirujące materiały.
Dominika Szostek-DaszykowskaPoleca
Polecam, super karty pracy
Asia BrożekPoleca
Przepiękne pomoce, świetnie opracowane!
Monika GąsiorekPoleca
Świetne materiały dla dzieci
Sylwia Popławska-HałubekPoleca
Bardzo fajne karty pracy:) polecam
Monika SmulskaPoleca
Świetna zabawa dla dzieci i rodziców. Dziękuję
Agnieszka MaciukPoleca
Wszystkie materiały, z którymi się spotkałam, są dopracowane